domingo, 4 de septiembre de 2011
Miedo
He dejado de pesarme por obsesion y por miedo. Hoy dia 4 peso 79,6 y yo no me veo grandes cambios. Pero he flipado al ver un 70! madre del amor hermoso! :O! pero esto es muy rapido, en 4 dias 10 kilos o.o de donde!? me da miedo pensar que a mi cuerpo le esta pasando algo.
martes, 30 de agosto de 2011
30 De Julio 2011
Peso: 92 kilos
Kilos: aaains subi dos <.<
Desayuno: Leche
Comida: Salmon y queso fresco.
Merienda: Leche
Cena: Gulas y yogur
lunes, 29 de agosto de 2011
29 De Agosto 2011
Peso: 90 Kilos
Kilos: 2 menos.. Espero mantenerme aqui o bajar.
Desayuno: Leche
Comida: San jacobo u.u y revuelto de carne picada con verdura. Yogur.
Cena: Leche y yogur.
28 De Agosto
Peso: 92 kilos
Kilos. Um...
Desayuno: Leche
Comida: Pechugas a la plancha con ensalada.
Cena: Salchichas y queso fresco.
sábado, 27 de agosto de 2011
27 De Agosto 2011
Peso: 93.9
Kilos: 3 kilos mas ja! u.u
Desayuno: Leche con canela
Comida: Gulas
Cena: Pizza
He andando unas 3 horas pero ña u.u a ver mañana...
viernes, 26 de agosto de 2011
26 De Agosto 2011
Peso: 90,1
Kilos: Sube y baja sube y baja
Desayuno: Leche con un croassand de queso y jamon.
Comida: Spaguettis, higado de ternera, patatas. Yogur
Merienda: Nada
Cena: Yogur, y leche. Dolor de estomago a mansalva
Ahora volvemos ya a la dieta. Sin contemplaciones. Que han sido muchos dias de despiporre.
La abuela ya esta en casa.
jueves, 25 de agosto de 2011
25 De Agosto 2011
Peso: 93,4
Kilos: Ni idea.. esto va como quiere.
Desayuno; Leche galletas
Comida: Guisantes , lenguado y patatas. Yogurt
Cena; un trocito de pollo asado y un "croassand" jamon y queso.
Por la noche me pese para asustarme y de repente.. 91 ._.
miércoles, 24 de agosto de 2011
24 De Agosto 2011
Peso: 95,9 u.u
Kilos: Aumentando :_
Desayuno: Leche
Comida: Bocata de queso (lo se pero no tenia nada mas :_ )
Cena: Verduras al horno, y sopa de pollo.
martes, 23 de agosto de 2011
23 De Agosto 2011
Peso: 97, 7 por la mañana 93,4 por la tarde.
Kilos: Ehmmmm... mañana dire.
Desayuno; Leche con canela
Comida: Ensaladilla
Cena: Hamburguesa, y salchicha.
lunes, 22 de agosto de 2011
22 De Agosto 2011
Peso: 96,1.
Kilos: Bajando mas lentamente. Mejor que sino me acojono.
Desayuno: Leche
Comida: Pechugas de pollo a la plancha y ensalada murciana
Cena: Gazpacho.
domingo, 21 de agosto de 2011
21 De Agosto 2011
Peso : 96,1
Kilos: Mas de dos kilos en un dia? ._. Creo que mi bascula esta rota.
Desayuno: Leche con sacarina
Comida: Pechugas de pollo y ensalada.
Cena: Calamar en su tinta y danone.
Hoy no saldre a hacer mucha cosa porque esta la abuela mala.
sábado, 20 de agosto de 2011
20 De Agosto 2011
Peso: 98,8
Kilos: Subo y bajo..
Desayuno: Leche con canela
Comida: Menu Big Mac con patatas que apenas comi.
Cena: Calamares en su tinta, yuka, y dos danones.
Salimos de fiesta por ahi a sudar la gota gorda.
viernes, 19 de agosto de 2011
19 De Agosto 2011
Peso: 98,3 :x
Kilos: En serio, me da miedo ir a kilo por dia. Me parece excesivo. Hoy voy a comer algo bien.
Desayuno: Leche con sacarina.
Comida: Gazpachos con espinacas y gamba.
Merienda:
Cena: Ensalada china
Esta noche saldremos a dar una vuelta asi que andaremos.
jueves, 18 de agosto de 2011
18 De Agosto 2011
Peso: 101.3
Kilos: Era lógico con la cena de ayer.. pero bueno ya bajaremos.
Desayuno; Leche
Comida; Jamón adobado y 1 huevo relleno. Yogurt
Merienda; Helado sin azúcar
Cena ; Ensalada murciana
martes, 16 de agosto de 2011
17 De Agosto 2011
Peso: 99,1
Kilos: Otro kilo menos! A uno por día, esto da un poco de miedo. Pero ya he bajado a otros digitos y solo son dos!!!
Desayuno; Leche con canela.
Comida: Jamon adobado con huevos de codorniz
Cena: Mega Sandwich u.u
16 De Agosto 2011
Peso: 100,8
Kilos: Unos cuantos menos! :D SEGUNDA META ALCANZADA
Desayuno; Leche con canela y sacarina
Comida; Ensalada de Judías, tomate entero, atún, cebolla y huevo. Ñam! Un yogur de melón.
Merienda; Helado, picoteo varios.
Cena; Cola de langosta al ajillo
Ande una media hora o mas por la mañana.
lunes, 15 de agosto de 2011
15 De Agosto 2011
Peso : 103,6
Kilos: Hoy he ganado casi un kilo desde el sábado. Vaya chufas. Pero era normal después de lo que se comió...
Desayuno: Leche con canela
Comida: Espinacas, cola de langosta con ajo salmón ahumado y queso fresco
Merienda: Limón granizado
Cena: Salchichas con queso
Helado sin azucar
A ver si hacemos un esfuerzo pequeñito y llegamos a la segunda meta el sábado.
sábado, 13 de agosto de 2011
13 De Agosto 2011
Peso: 102,8 o.o!
Kilos: Increíble! Kilo y medio fuera! y ayer apenas pude hacer nada de ejercicio :O!
Desayuno: leche con canela.
Comida:
Merienda: Nada de nada
Cena: Kebap
Hoy me voy de fiesta hasta mañana por la tarde asi que esperemos bajar de peso con eso de estar sin parar de moverme. Y si llegara a los 100? :O!
viernes, 12 de agosto de 2011
12 De Agosto 2011
Peso: 104,6
Kilos: Increíblemente perdí casi un kilo.
Desayuno: Leche con canela
Comida; Pavo y ensalada con queso fresco.
Merienda: Helado sin azúcar.
Cena: 3 palitos de surimi, jamon york, queso. Granizado de Limón sin azúcar.
Hoy no me va dar tiempo a moverme mucho aunque en casa no he parado. Aunque me noto hinchadisima por la maldita regla.
jueves, 11 de agosto de 2011
11 De Agosto 2011
Peso: 105,6 :O!
Kilos: He perdido casi dos kilos de un día a otro. Espero que se pueda mantener al menos...
Desayuno: Leche con canela
Comida: Gazpacho y tortilla con calabacin y cebolla. Pavo y quesitos.
Merienda: Nada, toca piscina.
Cena: Pizza y helado
Hoy es día de piscina, así que espero poder bajar un poco mas de peso.
martes, 9 de agosto de 2011
10 De Agosto 2011
Peso: 107,5 Bien!
Kilos: -700 gramos.
Desayuno: Leche con canela y sacarina
Comida; Sepia, rollitos de jamon york y queso y pepino con cebolla.
Merienda; Helado sin azucar
Cena; Leche con canela.
Me fui con el perro a andar y pude estar un rato por ahi asi que al menos la media hora la cubri.
9 De Agosto 2011
Peso: 108,2
Kilos: He bajado unos pocos gramos.. pero hay que darle caña que ya es martes.
Desayuno: Leche con canela y sacarina.
Comida; Verduras al horno y dos trozos de pavo
Merienda: 3 galletas
Cena: Queso fresco, tortilla de jamon york y danone.
Leche con canela un vasito ^^
30 minutos de paseo.
A ver mañana si rozamos los 107...
lunes, 8 de agosto de 2011
8 De Agosto 2011
Peso: 108,9
Desayuno: Leche con canela
Comida: Pechuga de pollo al ajillo con huevos de codorniz
Cena: Kebap en plato de ternera
Menuda andariega xD
Hoy he vuelto a subir >.< que mal.
domingo, 7 de agosto de 2011
7 De Agosto 2011
Peso: 109,1
Kilos: - 1 kilo 100 gramos.
Desayuno: Leche con sacarina.
Comida: Bacalao con tomate y ensalada murciana
Cena: Hamburguesa maldita
Vasito de Leche con canela y sacarina.
Playa playa playa
He cometido la imprudencia de pesarme por la noche antes de acostarme y estaba en 107. No se por que ._. Veremos mañana... Nos queda una semana para la primera meta.
viernes, 5 de agosto de 2011
6 De Agosto 2011
Peso: 110.2 :_
Desayuno: Leche con sacarina.
Comida: Ensalada normal y sepia a la plancha. Dos yogures.
Merienda: pepinillos
Cena: empanadilla
Estaba visto que iba a engordar aun con la paliza de ejercicio físico que me di. A ver si hoy bajo un poco mas.
5 De Agosto 2011
Peso: 109,4
Ayer : - 900 gramos
Desayuno : Leche con sacarina.
Comida; Lenguado, dos espárragos al natural y dos yogures 0%.
Merienda: Pepinillos
Cena: Saladitos :_
Helado de chocolate. u.u
Mañana engordare si o si.
Limpieza y andar.
Solo diario
Titulo : Fecha
Peso: Por la mañana.
Kilos perdidos: lo que se ha perdido de un dia a otro
Dietas: Lo que se ha comido.
PRIMERA META: 105 kilos - 13 de Agosto 2011 CONSEGUIDA!
SEGUNDA META: 100 kilos - 20 de Agosto 2011 CONSEGUIDA!
TERCERA META : 95 kilos - 5 de Septiembre 2011
CUARTA META : 90 kilos - 24 de Septiembre 2011
QUINTA META : 85 kilos - 12 de Octubre 2011
SEXTA META : 80 Kilos - 31 de Octubre 2011
SEPTIMA META : 75 kilos - 20 de Noviembre 2011
OCTAVA META : 70 kilos - 20 de Diciembre 2011
ULTIMA META : 68 kilos - Marzo 2012
Empezamos
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